Czy wiesz, że kiedy próbujemy uwolnić emocje, nasze ego stawia opór? Tak tak, właśnie tak to wygląda. Mimo, że z początku nie wydaje się, żeby miało to większy sens, to właśnie ego jest jednym z największych czynników hamujących uwalnianie. Jak…
Pragniesz głębszego zrozumienia siebie i bardziej świadomego, pełniejszego życia? Przygotowałam dla Ciebie listę nawyków, które warto wprowadzić do swojej codzienności: 1. ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Ćwicz samoakceptację i łagodność wobec siebie w chwilach, gdy doświadczasz trudnych emocji. Unikaj samokrytyki i…
Słyszałyście kiedyś o metodzie Hoʻoponopono? KOCHAM CIĘPRZEPRASZAMPROSZĘ WYBACZ MIDZIĘKUJĘ CI Jest to prastara filozofia hawajska, która polega na wykorzystaniu mocy przebaczania i pojednania w celu wyeliminowania niesłużącej energii i bagażu emocjonalnego. Przekształca tę energię w energię miłości, dzięki czemu możemy…
Po co pracować z wewnętrznym dzieckiem? Jeżeli masz niedobór z okresu dzieciństwa to nikt inny jak TY sam(a) jesteś w stanie teraz się sobą zaopiekować i to uzdrowić. Wewnętrzne dziecko nosi w sobie nasze najgłębsze pragnienia, lęki i traumy, które…
Szczęście uwalnia i prowadzi nas na wyższy poziom. Szczęście jest tym, co odczuwamy w lekkości. Jest zostawieniem czegoś za sobą, co nas przytłacza i wiąże. Wymaga tym samym czegoś od nas, jest wręcz osiągnięciem. Nigdy nie jest czymś osobistym. Szczęście…
