Wsłuchaj się w potrzeby swojego ciała

Często słyszę jak ludzie obwiniają swoje ciało, za to, że nie są wystarczająco szczupli, silny czy atrakcyjni. Ale to nie jest wina Twojego ciała. Twoje ciało komunikuje Ci o swoich potrzebach przez cały dzień. Na bieżąco informuje, kiedy np. potrzebuje…