Czas marcowy to czas zmian i nowej, świeżej energii. To także dobry czas, aby odkurzyć i uporządkować pewne sprawy, które skrzętnie chowaliśmy w różnych zakamarkach podczas zimy (i nie tylko 
). Nową energię, świeżość i zmianę naszych schematów pomoże nam wprowadzić metoda ustawień systemowych. Jednak skąd możemy wiedzieć, że ich potrzebujemy?
Warto zacząć od:
1. obserwacji własnych emocji; w jakich sytuacjach odczuwamy złość, smutek, radość, lęk?
Czy w ogóle potrafimy te emocje nazwać?
2. myśli, które towarzyszą nam przy odczuwaniu tych emocji;
3. zwrócenia uwagi na powtarzalność powyższych;
4. obserwacji skuteczności naszych postępowań lub strategii.
W ten sposób uświadamiamy sobie nasze schematy prowadząc do łatwiejszej zmiany własnej perspektywy. To właśnie dobry czas na wprowadzenie ustawień systemowych.
Jeśli czujesz gotowość do uporządkowania tego co dzieje się w Twoim wnętrzu serdecznie zapraszam Cię na sesje indywidualne. Pomogę Ci w określeniu własnych przekonań, które blokują Cię przed osiąganiem sukcesu i pozbyciu się ich.
Dużo ciepła, Ewa