Pragniesz głębszego zrozumienia siebie i bardziej świadomego, pełniejszego życia? Przygotowałam dla Ciebie listę nawyków, które warto wprowadzić do swojej codzienności: 1. ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Ćwicz samoakceptację i łagodność wobec siebie w chwilach, gdy doświadczasz trudnych emocji. Unikaj samokrytyki i…
Słyszałyście kiedyś o metodzie Hoʻoponopono? KOCHAM CIĘPRZEPRASZAMPROSZĘ WYBACZ MIDZIĘKUJĘ CI Jest to prastara filozofia hawajska, która polega na wykorzystaniu mocy przebaczania i pojednania w celu wyeliminowania niesłużącej energii i bagażu emocjonalnego. Przekształca tę energię w energię miłości, dzięki czemu możemy…
Szczęście uwalnia i prowadzi nas na wyższy poziom. Szczęście jest tym, co odczuwamy w lekkości. Jest zostawieniem czegoś za sobą, co nas przytłacza i wiąże. Wymaga tym samym czegoś od nas, jest wręcz osiągnięciem. Nigdy nie jest czymś osobistym. Szczęście…
Gimnastyka słowiańska znana jest w Polsce od niespełna 5 lat, a dotarła do nas zza naszej wschodniej granicy. Tam przetrwała do dnia dzisiejszego w formie ustnych przekazów, które krążyły między kobietami przekazywane z pokolenia na pokolenie jako sposób na utrzymanie…
Gimnastykę słowiańską praktykuję codziennie od trzech lat. Przez ten czas zaszło w moim ciele, psychice i energetyce tak wiele pozytywnych zmian, że niemal każdego dnia odczuwam wdzięczność wobec Wszechświata za połączenie mojej drogi życiowej z tą niezwykle mocną i mądrą…
Na pewno doświadczyłaś w życiu tego uczucia czy raczej wewnętrznego podszeptu, że nie powinnaś tam iść, że nie powinnaś spotykać się z tym mężczyzną, czy że nie powinnaś tego robić ale…, no właśnie – nie posłuchałaś podszeptu i zrobiłaś coś, czego później żałowałaś. Postąpiłaś wbrew swojej wewnętrznej mądrości.
Codziennie stajesz przed lustrem w łazience. Myjesz twarz, robisz makijaż. Ale czy patrzysz sobie w oczy? Spróbuj teraz przywołać w pamięci kolor i kształt swoich oczu, nie słowa tylko ich obraz. Udało ci się? Jakie są, co w nich dostrzegasz? A teraz podejdź do lustra, spójrz na swoje odbicie i powiedz sobie kim jesteś.
Akceptacja i uznawanie. Wiele osób te dwa słowa traktuje jak synonimy. Jednak dla mnie mają one zupełnie inne znaczenia. Akceptacja Zastanów się czym jest dla Ciebie akceptacja. Co czujesz, gdy mówisz: „akceptuję ją, jego, czy tę sytuację”? Czy nie ma…
Czy wiesz, że spotkanie dwojga ludzi przypomina kontakt dwóch substancji chemicznych? Jeśli nawiążą bliższą relację to nastąpi reakcja i tak, jak dzieje się to w chemii, obie osoby ulegną zmianie. Zachowujemy się jak naczynia połączone, czyli to, co dzieje się…
Jak się czujesz, gdy ekspedientka uśmiecha się do Ciebie, sąsiad przyjemnym tonem mówi „dzień dobry”, a mąż z prawdziwą przyjemnością robi Ci kolację, kiedy wracasz zmęczona do domu? Miło, prawda? Gdy ludzie, których spotykamy emanują dobrą energią i są do…
