Uwolnij Emocje: od dziecięcej frustracji do dorosłej równowagi

👉🏼czy zdarza Ci się czuć niespodziewaną falę frustracji? 👉🏼często wybuchasz gniewem? 👉🏼reagujesz emocjonalnie na sytuacje, które wydają się nieznaczące dla innych?

Może to być echem emocji z Twojego dzieciństwa – czasów, kiedy czułeś/aś się odrzucony/a, ignorowany/a, zawstydzany/a, krytykowany/a lub byłeś/aś świadkiem częstych kłótni w rodzinie.

Niestety nie mając przestrzeni ani umiejętności, by wyrazić swoje emocje, tłumiłeś/aś je.

Dzieciństwo to fundament naszej emocjonalnej przyszłości.

Kiedy nasze uczucia są tłumione, nie uczymy się, jak sobie z nimi radzić.

W rezultacie, mogą one wyłonić się później właśnie jako wybuchy gniewu lub frustracji.

Nie pozwól, aby tłumione emocje rządziły Twoim życiem. Wybierz INACZEJ !

https://www.facebook.com/events/751967177137549

#drhawkins #emocje #uwolnienieemocji #związek #relacje #wybuchyzłości #problemywzwiązku #minskmazowiecki #warsztatyrozwojowe